- Hotel
- Restaurant
- Angebote
- Urlaub machen
- Buchen
Fasten Angebote
Vitalwoche mit Lucia Pferdekamp
Sie wachen auf, die salzige Meeresluft der Ostsee in der Nase, die ersten Sonnenstrahlen kitzeln Ihr Gesicht. Ein neuer Tag beginnt – nicht irgendwo, sondern im idyllischen Ostseebad Baabe auf Rügen. Hier erwartet Sie eine besondere Woche: die Vitalwoche mit Lucia Pferdekamp. Eine Woche, die ganz Ihnen gehört – Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrem Wohlbefinden.
Fastenangebote
Vitalwoche mit Lucia Pferdekamp: Ihre Auszeit für Körper und Seele in Baabe auf Rügen
Die Vitalwoche ist mehr als nur ein Gesundheitsurlaub an der Ostsee. Unter der erfahrenen Leitung von Lucia Pferdekamp – Gesundheitstrainerin, geprüfte Fastenleiterin und Qi Gong-Kursleiterin – erleben Sie eine Woche voller Inspiration, Bewegung und Entspannung.
Ihre Zeit für Gesundheit und Wohlbefinden
Die Vitalwoche mit Lucia Pferdekamp in Baabe auf Rügen ist mehr als nur ein Urlaub – sie ist eine Investition in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Mit Basenfasten, Qi Gong und Wanderungen erleben Sie eine Woche, die Körper und Geist stärkt und neue Lebensfreude schenkt.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich selbst etwas Gutes zu tun.
Was erwartet Sie in der Vitalwoche?
Morgens starten Sie mit heilgymnastischen Übungen und Selbstmassagen aus dem Qi Gong. Diese sanften Bewegungen wecken Ihre Lebensgeister und bereiten Sie auf den Tag vor.
Tagsüber unternehmen Sie erholsame Wanderungen entlang des Sandstrandes, durch die stillen Wälder oder zu den beeindruckenden Hochufern der Kreideküste. Ein basisches Picknick versorgt Sie unterwegs mit neuer Energie.
Abends reflektieren Sie in Gruppengesprächen oder Einzelberatungen Ihre Erfahrungen. Meditationen helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen und den Tag achtsam abzuschließen.
Unser Partner
Während der Vitalwoche lädt Frau Pferdekamp ein, gemeinsam unterwegs zu sein zum Atemholen und Innehalten, zum Entspannen und Loslassen, zum Bewegen und Leichter werden, zum Reden, Lachen und Schweigen, um bei sich selbst anzukommen.
Seit vielen Jahren ist Frau Pferdekamp freiberuflich in der Erwachsenenbildung im Bereich Ernährung/ Gesundheit tätig. Seit 20 Jahren leitet sie Fastenkurse und seit 10 Jahren Qi Gong-Kurse. Als qualitätsgesicherte Ernährungsfachkraft wird sie vom Netzwerk „Gesunde Ernährung“ empfohlen. Frau Pferdekamp freut sich darauf, Sie in dieser Vitalwoche ein kleines Stück Ihres Weges begleiten zu dürfen
