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Fasten Angebote
Fastenfit Rügen – Fasten mit Carola Stadermann
Frische Ostseeluft einatmen, dem Alltag entfliehen und dabei Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – genau das erwartet Sie beim Fastenwandern mit Carola Stadermann auf Rügen. In der malerischen Umgebung von Baabe bietet die erfahrene Fastenleiterin ein liebevoll gestaltetes Programm, das weit mehr ist als nur eine Auszeit vom Alltag. Es ist ein echter Neustart – für Sie und gern auch für Ihren vierbeinigen Begleiter.
- 04Mai
Vom 04.05.2025 bis 11.05.2025Fastenfit Basenfasten
Erleben Sie Basenfasten auf Rügen mit Carola Stadermann – sanft entgiften, wandern und neue Energie tanken im Fastenfit Basenfasten Urlaub.
- 04Mai
Vom 04.05.2025 bis 11.05.2025Fastenfit mit Wandern
Fastenfit Rügen mit Carola Stadermann: Fasten nach Buchinger & Wandern in Baabe – eine wohltuende Auszeit an der Ostsee. Auch mit Hund möglich.
- 31MaiVom 31.05.2025 bis 07.06.2025
Fastenfit Basenfasten
Erleben Sie Basenfasten auf Rügen mit Carola Stadermann – sanft entgiften, wandern und neue Energie tanken im Fastenfit Basenfasten Urlaub.
- 31MaiVom 31.05.2025 bis 07.06.2025
Fastenfit mit Wandern
Fastenfit Rügen mit Carola Stadermann: Fasten nach Buchinger & Wandern in Baabe – eine wohltuende Auszeit an der Ostsee. Auch mit Hund möglich.
- 27Sep.
Vom 27.09.2025 bis 04.10.2025Bildungsurlaub – Stressbewältigung
Stressseminar Rügen: Bildungsurlaub Stressbewältigung mit Fastenoption auf Rügen – für mehr Gelassenheit, Klarheit & Resilienz in Job und Alltag.
- 15Nov.Vom 15.11.2025 bis 22.11.2025
Bildungsurlaub – Stressbewältigung
Stressseminar Rügen: Bildungsurlaub Stressbewältigung mit Fastenoption auf Rügen – für mehr Gelassenheit, Klarheit & Resilienz in Job und Alltag.
- 07Feb.Vom 07.02.2026 bis 14.02.2026
Bildungsurlaub – Stressbewältigung
Stressseminar Rügen: Bildungsurlaub Stressbewältigung mit Fastenoption auf Rügen – für mehr Gelassenheit, Klarheit & Resilienz in Job und Alltag.
- 12Apr.Vom 12.04.2026 bis 18.04.2026
Fastenfit mit Wandern
Fastenfit Rügen mit Carola Stadermann: Fasten nach Buchinger & Wandern in Baabe – eine wohltuende Auszeit an der Ostsee. Auch mit Hund möglich.
- 18Apr.Vom 18.04.2026 bis 12.04.2026
Fastenfit Basenfasten
Erleben Sie Basenfasten auf Rügen mit Carola Stadermann – sanft entgiften, wandern und neue Energie tanken im Fastenfit Basenfasten Urlaub.
- 10MaiVom 10.05.2026 bis 17.05.2026
Fastenfit Basenfasten
Erleben Sie Basenfasten auf Rügen mit Carola Stadermann – sanft entgiften, wandern und neue Energie tanken im Fastenfit Basenfasten Urlaub.
- 10MaiVom 10.05.2026 bis 17.05.2026
Fastenfit mit Wandern
Fastenfit Rügen mit Carola Stadermann: Fasten nach Buchinger & Wandern in Baabe – eine wohltuende Auszeit an der Ostsee. Auch mit Hund möglich.
- 06JuniVom 06.06.2026 bis 13.06.2026
Fastenfit Basenfasten
Erleben Sie Basenfasten auf Rügen mit Carola Stadermann – sanft entgiften, wandern und neue Energie tanken im Fastenfit Basenfasten Urlaub.
- 06JuniVom 06.06.2026 bis 13.06.2026
Fastenfit mit Wandern
Fastenfit Rügen mit Carola Stadermann: Fasten nach Buchinger & Wandern in Baabe – eine wohltuende Auszeit an der Ostsee. Auch mit Hund möglich.
- 25Okt.Vom 25.10.2026 bis 01.11.2026
Fastenfit Basenfasten
Erleben Sie Basenfasten auf Rügen mit Carola Stadermann – sanft entgiften, wandern und neue Energie tanken im Fastenfit Basenfasten Urlaub.
- 25Okt.Vom 25.10.2026 bis 01.11.2026
Fastenfit mit Wandern
Fastenfit Rügen mit Carola Stadermann: Fasten nach Buchinger & Wandern in Baabe – eine wohltuende Auszeit an der Ostsee. Auch mit Hund möglich.
- 07Nov.Vom 07.11.2026 bis 14.11.2026
Bildungsurlaub – Stressbewältigung
Stressseminar Rügen: Bildungsurlaub Stressbewältigung mit Fastenoption auf Rügen – für mehr Gelassenheit, Klarheit & Resilienz in Job und Alltag.
Fastenwandern mit Carola Stadermann – individuell, sanft und stärkend
Carola Stadermann ist eine Fastenleiterin, wie man sie sich wünscht: kompetent, zugewandt und mit einem feinen Gespür für das, was Menschen in einer Fastenzeit brauchen. Ob Sie schon Fastenerfahrung mitbringen oder das erste Mal fasten – bei ihr fühlen Sie sich verstanden. Als psychologische Ernährungsberaterin, zertifizierte Fastenleiterin (DfA) und erfahrene Wanderführerin bietet sie ein ganzheitliches Fastenprogramm, das motiviert, stärkt und nachhaltig wirkt.
Typisch Carola? Ihre ruhige Art, ihre präzise Anleitung – und ihr Humor. Denn Fasten darf auch leicht sein.
Die Kraft der Ostsee: Fastenurlaub mit Atmosphäre
Fastenurlaub in der Villa Sano – das bedeutet: weite Strände, klare Luft und ganz viel Raum für Sie selbst. Die Ostseeküste in Baabe ist nicht nur landschaftlich reizvoll, sondern bietet mit ihrem milden Reizklima gerade in den Wintermonaten ideale Bedingungen zum Durchatmen. Anders als an der Nordsee ist das Klima hier sanfter: Weniger Temperaturschwankungen, mehr Licht, eine salzhaltige, allergenarme Luft. All das unterstützt die Regeneration Ihres Immunsystems – ganz ohne Medikamente.
Ein Spaziergang in der Brandungszone? Heilsam.
Eine Wanderung durch die Granitz? Beruhigend.
Ein Sonnenstrahl auf der Haut? Pure Energie.
Die beste Zeit? Wann immer Sie bereit sind
Viele Fastengäste lieben die Stille der Wintermonate: Die klare Ostseeluft, die Ruhe am Strand, die leeren Wanderwege. Das milde Klima auf Rügen hilft beim Loslassen und Regenerieren – gerade dann, wenn es drinnen gemütlich und draußen erfrischend ist.
Natürlich bietet Fastenfit Rügen auch in der warmen Jahreszeit ein wunderbares Erlebnis. Dann dominieren blühende Wiesen, Sonnenuntergänge über dem Meer und laue Abende in Gemeinschaft.
Kurz gesagt: Die beste Zeit ist die, in der Sie offen sind für Veränderung.
FAQ – Häufige Fragen rund um Fastenfit Rügen
Muss ich Erfahrung im Fasten mitbringen?
Nein. Ob Anfänger oder Wiederholer – das Programm ist für beide Gruppen geeignet. Carola führt Sie behutsam und fachkundig durch die Woche.
Wie wirkt sich das milde Ostseeklima auf meine Gesundheit aus?
Das sogenannte Meeres-Reizklima fördert die Immunabwehr, wirkt antientzündlich und beruhigend. Gerade im Winter ist die Ostsee eine wahre Kraftquelle für Körper und Geist
Unser Partner
Spaß am Leben, Zeit für sich, gesellige Gemeinschaft mit Lachen und guten Gesprächen – das alles bietet eine Fastenwanderwoche! Es geht einmal nur um Sie – egal, was Sie möchten: das Wandern, das Ruhen, der Austausch, Zeit für Wellness – eine Woche des bewussten Verzichts bietet Ihnen all das und Mehr. Das Nicht-Essen müssen schafft Erstaunliches!
Die Erkenntnis, wie stark Sie sein können, wird Sie selbstbewusst, vital und optimistisch stimmen. Fasten schenkt Ihnen Zuversicht, Zufriedenheit und innere Kraft – und es nimmt Ihnen nicht viel mehr als ein paar überflüssige Pfunde. Frau Stadermann kombiniert traditionelles Buchingerfasten mit Wanderungen auf den schönsten Wegen und modernen Bewegungsangeboten wie stärkender und mobilisierender Gymnastik und sanftem Stretching für eine größere Beweglichkeit und ein jugendliches Lebensgefühl – und auch die Entspannung und der Humor kommen nicht zu kurz!
Durch die begleitende Ernährungsberatung mit dem Schwerpunkt auf den Möglichkeiten der Ernährungspsychologie, neue gute Gewohnheiten in der Zukunft zu etablieren, bestehen die besten Chancen für erfolgreiches und nachhaltiges Fastenerlebnis für Sie!
Aus Ihrem „alten Leben“ bringt Frau Stadermann nützliches mit, sie ist/ war Wirtschaftspsychologin, Master Business Coach und Corporate Happiness-Beauftragte.
