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Fasten Angebot
Vitalwoche mit Basenkost – Deine gesunde Auszeit in Baabe auf Rügen
Planst du einen Yoga Urlaub Rügen mit Tiefgang? Im Yoga Retreat intensiv der Villa Sano erwarten dich sieben kraftvolle Yoga-Sessions, viel Meeresluft und echtes Rückzugsfeeling. Eine ganzheitliche Woche für Körper, Geist und Gedeihen – gönn dir diese bewusste Auszeit.
Intensives Yoga Retreat – dein Kurs mit Tiefgang
Sieben Yogaeinheiten à 75 Minuten entfalten ihre Wirkung über sechs Nächte hinweg – das ist echte Intensität im Yoga Retreat intensiv-Format. Ideal, wenn du tiefer eintauchen möchtest als in einem Kurzurlaub. Neben täglicher Praxis gibt es Raum für Austausch, Reflexion und Stille – ein starkes Paket.
Das ist drin
- 6 Übernachtungen im EZ/DZ (Sonntag–Samstag)
- reichhaltiges Frühstücksbuffet
- persönliche Begrüßung
- Abschlussgespräch
- Tipps für zu Hause
- 7 Yogaeinheiten á 75 min
- Indoor/Outdoor
- Nutzung der Saunalandschaft
- ein Bademantel sowie ein Sauna Handtuch für Ihren Aufenthalt
Intensiv Yoga und Wellness Rügen – Körper & Seele im Einklang
Nach der Matte geht’s in die großzügige Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Bio- und Dampfzone – inklusive Nutzung während deines Aufenthalts. Intensiv Yoga und Wellness Rügen verschmilzt hier – ergänzt durch Massagemöglichkeiten und Infrarot.
Frühstück rundum vital, Abendessen regional und gesund – so kommt dein Körper ins Gleichgewicht.
Dein Rückzugsort – Villa Sano & Umgebung
Die Villa Sano liegt ruhig in Baabe, fünf Minuten zum Strand, direkt an der naturbelassenen Baaber Heide. Hell gestaltete Zimmer, Balkone und WLAN laden zum Ankommen ein. Sauber, komfortabel – der ideale Ort für deine Yoga-Woche.
Morgens Yogamatte rollen, danach barfuß zum Strand – klingt herrlich, oder?
Kurzurlaub Yoga intensiv Rügen – ideale Balance
Du hast nur wenig Zeit? Dann ist dieser Kurzurlaub Yoga intensiv Rügen perfekt. Kompakte Sessions, flexible Freizeit für Strandspaziergänge oder Wellness – so bleibt dein Wochenend-Retreat intensiv, aber entspannt.
FAQ
Wie viele Yoga-Sessions sind enthalten?
Sieben Sessions à 75 Minuten über sechs Tage – für klare Tiefe im Yoga Retreat intensiv.
Ist die Sauna inklusive?
Ja. Die Nutzung der finnischen, Bio- und Dampf-Sauna ist während des gesamten Aufenthalts kostenlo
Wie sieht die Verpflegung aus?
Vitalfrühstück und gesunde Abendmenüs mit regionalen Zutaten unterstützen dein ganzheitliches Erlebnis.
Unser Partner
Fastenleiter, Yogalehrer, Meditationslehrer Auf dem Weg als Sportler und Yogalehrer machte ich früh erste Erfahrungen mit dem Fasten und lernte auf dem Wege des Erprobens einige verschiedene Fastenwege kennen, wie Mayr Fasten, Kriya Reinigungstechniken im Yoga, Fasten im Ayurveda, Basenfasten und Buchinger Fasten. Gesundheit und Bewusstheit sind für mich selbstverständlich.
In den Fastenwochen kann ich authentische Erfahrungen und Erkenntnisse in die Leitung der Fastenreisen einfließen lassen. Mit Hingabe und Aufmerksamkeit widmet ich mich ganz den Bedürfnissen der Fastenden und bringe die heilenden, der Gesundheit förderlichen Aspekte des Fastens in den Moment der Wahrnehmung jedes einzelnen Teilnehmers. Ob es darum geht, ein passendes Morgenritual zu entwickeln oder einfach nur den Tag gesund zu beginnen. Mit einem Lächeln geht es spielend von der Hand und bringt den Körper sanft in Schwung.
Sei Dir stets Deiner Motivation bewusst, aus denen Deine Handlungen resultieren. Auch der Entschluss zu Fasten hat sich aus so einer Motivation entwickelt… Gesundheit…Vitalität…Leben. Die Kombination von Fasten Wandern und Yoga am Meer in Verbindung mit dem Fasten nach Buchinger entspricht zu 100% meinen Vorstellungen um dem Körper auf allen Ebenen etwas gutes zu tun und den Teilnehmern auf Ihrer persönlichen Fastenreise zur Seite zu stehen.
